Бизнес-тренинг "Как оставаться в ресурсе и забыть о выгорании?"
Дата проведения: 29 сентября, 11:00
Спикер: Ольга Рыбакова
Место проведения: Нижняя Красносельская улица, 40/12к10
**Для франчайзинговых агентств действуют спец. цена. Если вы франчайзинговое агентство - перед началом регистрации, пожалуйста, авторизуйтесь!
Посвятите эти 4 часа своему внутреннему состоянию — и узнайте, как оставаться в ресурсе и забыть о выгорании
Все инструменты внутри нас. Научитесь управлять своим состоянием, энергией и эмоциями, чтобы достигать своих целей и жить полной жизнью
В современном мире мы все время находимся в потоке информации, работы, обязанностей и спешке. Это создаёт огромное давление и может привести к истощению и потере мотивации. Мы устаём от постоянного стресса и часто не знаем, как восстановить свои силы. Вот почему тема личного ресурса и антивыгорания так важна — она предоставляет нам инструменты для борьбы с этим давлением и сохранения нашего психического здоровья. Это не просто модный тренд, это необходимость для всех нас, чтобы жить счастливо и продуктивно. В ходе тренинга Вы:
- освоите мягкие и действенные техники по восстановлению ресурса и снятию стресса
- получите фундаментальные знания по работе нашего тела и мозга для оптимального планирования своего дня
- узнаете приёмы работы с фигурой внутреннего критика и укрепите свою эмоциональную сферу
- откроете самый простой источник заряда энергии
- окунётесь в состояние релакса, тонуса и восстановления
- получите положительный заряд от эмоций и новых впечатлений
Формат встречи:
- Очный мастер-класс в БЦ НОВЬ г. Москва (рядом с метро Бауманская)
- Малая группа до 10 человек
- Интерактивные упражнения, практика
- Групповая работа и индивидуальный подход
Главным преимуществом данного мастер-класса является лёгкий игровой подход и практическое закрепление полученных знаний и техник.
На личном опыте почувствуем ресурсное состояние. И увидим, как просто привнести эти наполняющие практики в свою повседневную жизнь для нашего лучшего самоощущения.
Спикер: Ольга Рыбакова
Ведущий бизнес-тренер Coral Business School
- Сертифицированный бизнес-тренер
- Психолог (МПГУ)
- 9 лет в cфере доп. образования и психологии
- 9 лет в сфере продаж и публичных выступлений
- опыт 60 презентаций в день
- успешный запуск онлайн-курсов по эмоциональному интеллекту
Образование: "Практическая психология" Московский Педагогический Государственный Университет, "Экономическая теория" Институт экономики при РАН;